Требования к работе мужчины

Профессиональные требования вакансии мужчин моделей

В нашей стране желающих стать моделью среди мужчин несколько меньше, чем среди девушек. Однако, несмотря на данный факт, претендентов на вакансию модели всегда хватает, и модельные агентства никогда не страдали из-за отсутствия желающих. Но практически любого юношу, который решился посетить агентство с целью попробовать себя в качестве модели, ждёт неприятный сюрприз. Недостаточно иметь красивое лицо или накачанный торс. У работников индустрии моды существуют свои каноны внешности модели. И у мужчин они не менее строгие, чем у женщин.

Параметры модели мужчины

Чтобы стать тем идеалом мужской красоты для модельного агентства, необходимо обладать определёнными внешними качествами. В первую очередь это касается роста и размера одежды. Рост должен быть в пределах 180-190 сантиметров, а вес быть не более 80 килограмм. Но, стоит знать каждому: модель не может быть горой мускулатуры. Нет, может конечно, но такое тело будет иметь спрос в узких кругах модельного бизнеса в качестве фитнес-модели. Это значит, что, во-первых, у модели очень небольшой шанс найти своего благодарного клиента, а во-вторых, оплата на такой работе может быть в разы скромнее, чем у более стандартных моделей. Поэтому, чтобы не терять время зря, оценивайте свою внешность правильно. Размер одежды, который подходит парню-модели это – S-M (то есть 46-48).

Данные требования – не просто фантазии дизайнеров. Именно при таких параметрах одежда на молодом человеке сидит идеально, выгодно подчеркивая достоинство одежды. Как и в случае с женской модой, дизайнеры не шьют свои наряды под моделей. Всё происходит наоборот. То есть кутюрье разрабатывает свою коллекцию на стандартный рост и размер моделей. Он может быть уверен, что его наряды будут впору всем без исключения моделям, которые будут демонстрировать её.

Есть ли исключения во внешности моделей – парней?

Такие жёсткие рамки для мужчин относительно их роста и размера одежды продиктованы модой, предпочтениями целевой аудитории индустрии моды. Хотя в любом правиле есть исключения: успешная модель более низкого роста или плотной комплекции. Однако чтобы стать таким исключением, нужно иметь что-то большее, чем рост или вес. «Изюминка», харизма, прекрасная фотогеничность, особенные черты лица и идеальная пропорциональность тела способны сделать из нестандартной модели звезду. Но не стоит полагаться на удачу – ведь чудеса случаются редко, а разочарования от несбывшейся мечты очень горьки.

Если ваши параметры не соответствуют в полной мере канонам модельных агентств, но вы не оставляете мечту стать моделью, стоит все таки попробовать. Ведь периодически для съёмок рекламы или обложки журнала требуются модели с определёнными внешними данными. В таком случае ищут модель, которая будет отвечать этим требованиям. И ею можете стать именно вы. В мире моды невозможно предугадать развитие карьеры модели, ведь во многом успех определяется и упорным трудом, и волею случая.

Что нужно знать юноше, чтоб стать моделью

Для работы моделью нужно обладать не только определёнными внешними данными, но и иметь определённый багаж знаний. Во-первых, это знание иностранного языка, в частности – английского. Во-вторых, это всестороннее развитие, начитанность, образование, грамотная речь. Также приветствуется коммуникабельность, сдержанность поведения, приветливость и дружелюбие, отсутствие вредных привычек. Парень, впервые попавший в модельное агентство, должен вести себя в меру раскованно, благоразумно и максимально профессионально. Обращаясь в модельное агентство, не бойтесь получить отказ – ведь это шанс занять выгодную вакансию и получить возможность стать известной высокооплачиваемой моделью.

НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА. 10 признаков

Если коротко, то я думаю успешный мужчина — это реализованный мужчина. А реализация подразумевает, что у него есть:

а) ДЕЛО с большой буквы, которое у него хорошо получается и которое ему нравится;

б) ЛЮДИ (семья, женщина, дети), которых он любит и за которых отвечает.

И при этом и работа, и семья – ему в радость. Впрочем, даже если он реализован в чем-то одном, он все равно успешен. Особенно, если реализуется исключительно из внутренней потребности, а не чтобы кому-то что-то доказать.

Мужчина может быть женатым или холостым, безработным, но прекрасным мужем и отцом или бездетным высоким профессионалом. Еще оговорка: главное, не как много зарабатывает мужчина, а может ли он прокормить себя – если он один, и жену и детей – если человек семейный. Может? Тогда нет вопросов.

Важно, чтобы в его в жизни была любовь, чтобы он принимал себя как мужчину и его жизнь ему в принципе нравилась. В общем, успешный мен – тот, кто сам себя ощущает успешным.

После публикаций «10 правил состоявшейся женщины» и статьи «Девушки, вы сами портите мужчин!» женщины взбунтовались и затребовали от меня хоть каких-нибудь правил состоявшегося мужчины. Типа, «что это все мы да мы? Женщины – то, женщины – се… А что там с мужиками?» Не будем скрывать: порой требования носили категоричный и даже гневный характер. Девочки, не ссорьтесь!

Если кому-то показалось, что я из солидарности склонен обходить вниманием мужские недостатки, то это не так. Колонка про состоявшуюся женщину была задумана сайтом Cosmoolitan, а он нацелен на женскую аудиторию. О том, что ей будет интересно поспорить о признаках мужской состоятельности, мы почему-то не подумали.

НАСТОЯЩИЙ

Теперь по пунктам, соотносящимися с теми, что опубликовал Cosmopolitan, чтобы по справедливости.

1. Он рассчитывает только на себя.

Интересно, что, несмотря на все перемены в общественном сознании традиционное представление о том, кто такой настоящий мужчина, почти не меняется. И для мужчин жизненный, общественно-резонансный успех по-прежнему важней, чем для женщин. Я, например, готов принять женщину, которая живет за счет папы или мужа, но парень прямо со школы должен рассчитывать только на себя. Ради себя же. В связи с этим, просьба к мамам мальчиков – ослабить уздечку и дать своим сыновьям возможность научиться быть самостоятельными.

2. Он самодостаточен.

То есть не цепляется ни за маму, ни за женщин, ни за друзей и в принципе не рассматривает других людей как способ решить свои проблемы.

3. Он независим.

На деле миллионы мужчин впрямую зависят сразу и от своей мамы, и от сигарет, а чаще всего еще и от водки и наркотиков. И снова привет родителям: склонность к зависимостям (а заодно и к прокрастинации – та самая не прибитая полочка) формируется в детстве, в основном из-за отсутствия поддержки в семье. И особенно в сочетании с недоверием и тотальным контролем.

4. Он не просит о помощи.

Естественно, что мужчина может просить о помощи в крайних случаях, но не может жить, все время рассчитывая на чью-то помощь.

5. Он не идет на компромиссы.

В том смысле, что он не терпила. Он не прогибается, не подстраиваются под людей и ситуации, не поддерживает отношения «ради перспективы», не ходит на работу, которая ему ненавистна, не живет с женщиной, которую не любит и не мечется между женой и матерью, и не позволяет манипулировать собой ни одной из них.

6. Он не сравнивает.

Мужчина и рад бы не сравнивать, но на биологическом уровне устроен так, что сравнивает всегда и везде. Однако, успешный, уверенный в себе мужчина в состоянии контролировать этот процесс и знает, что гораздо продуктивнее сравнивать себя с самим же собой, но вчерашним. Спрашивать себя: «Что сегодня я делаю лучше, быстрее, выше, сильнее, чем вчера и год назад?» Это дает реальную мотивацию для роста и повод похвалить себя.

7. Он принимает себя таким, какой он есть.

Известно, что в нашем обществе принято с уважением относиться к тем, кто всегда собой недоволен и кому любой результат кажется неудовлетворительным. А довольные, так называемые «почивающие на лаврах» это как бы ленивые неудачники. В целом, такое отношение имеет право на жизнь, но настаиваю, что хорошо относиться к своей внешности, фигуре, размерам – это по-мужски. Это называется принятие, и оно намного предпочтительнее постоянного брюзжания на тему: «может, мне подкачаться?»; «меня можно назвать высоким? Или я все-таки среднего роста?»

Чем меньше мужчина любит и принимает себя, тем менее он способен любить других. Существует и такая еше прямая зависимость: чем меньше мужчина уверен в себе, тем у него больше претензий к своей женщине.

8. Он не бегает за женщинами.

Боюсь навлечь на себя женский гнев, но уверен, что состоявшийся сильный мужчина не должен, унижаясь, бегать за женщиной, которая его отвергает. Это разрушает его личность. Он что называется «теряет себя» и к любви все это имеет очень косвенное отношение. Ну не поддается женщина на ухаживания, это ж сразу видно — не надо ее доставать, найдите другую!

9. Избежал кризиса среднего возраста или пережил его с наименьшими потерями.

10. Твердо знает, что женщина такой же человек, только лучше.

УСТАЛЫЙ МАЧО и его признаки

Теперь немного об антимужском поведении, образце, который в некоторых семьях подается как модель настоящего мужчины. Это такой вечно уставший мачо, который, не успев переступить порог дома, плюхается на диван и врубает телек. Даже не потому что устал, а потому что когда он в поле зрения домашних — он находится в образе мужа и кормильца. Поза такая, что «всё на мне», «я вас породил», «я вас всех кормлю» и «я хочу уважения, в конце-то концов»! И вот он такой лежит, щелкает пультом, прибежали дети и жена, накрыли на стол и тут же убежали, потому что папа устал, папе надо отдохнуть и вообще сегодня футбол, любимая команда играет. «Да, и пива принесите!»

Такие мужчины не интересуются ничем, кроме отдельных видов спорта и отдельных марок автомобилей. В театры и музеи они не ходят, объясняя это странно: «Я же работаю!» Но, как говорит статистика — 70% посетителей культурных мероприятий это женщины, которые тоже работают. Просто признаем, что они умеют совмещать работу и широту интересов, а мужчины это делают с большим трудом. Но если все-таки делают, то пусть помнят, что необходимость в культурных впечатлениях, тяга к новому, умение чувствовать и разбираться в музыке, живописи, да хоть в чем-нибудь, кроме гаджетов – тоже есть признак мужской состоятельности.

«Включают мачо» те, у кого больше нет способов самоутвердиться, получить хотя бы внешние проявления уважения в свой адрес, «почувствовать себя мужиком в конце-то концов». Обычно усталый мачо — это еще и недооцененный гений. В возрасте от 10 до 39 лет он непрерывно подавал надежды, а потом перестал что-либо подавать. Он уверен, что по вине интриганов, тупого начальника, стервы-жены или всех сразу из его блестящей карьеры ничего не вышло и теперь все вокруг виноваты в его неудачах.

Тот, кто чего-то добился и самоутверждается в других местах, дома ведет себя мирно и рад отдать близким свое время и эмоции. Его успех и радость в том, чтобы обнять жену, успеть почитать детям сказку на ночь, сказать им, что он их любит. Как ни странно, это умеют только самые сильные.

Тут надо признать, что успешных и сильных мужчин в нашей стране как раз меньшинство. И теперь их точно меньше, чем сильных и успешных женщин. И это какой-то замкнутый круг, потому что слабые закомплексованные отцы не могут воспитать успешных психически-здоровых сыновей.

СТРОГИЙ ОТЕЦ и его последствия

Именно слабые, недореализованные, одержимые комплексами отцы ведут себя с сыновьями жестко и жестоко. Требуют, чтобы те дрались, занимались «боевыми» видами спорта – боксом, борьбой, футболом или хоккеем. И хорошо, если мальчик к этому готов и приспособлен, если рвется в бой. А если нет? Тогда он подвергается оскорблениям («слабак»), жестоким насмешкам («Может, тебе розовые колготки купить?») ну и до кучи горькие констатации типа «Я думал, у меня мужик растет» и «Мне за тебя стыдно, ты не мужчина».

Непонятно только на что рассчитывают такие крутые отцы? На то, что после их слов у ребенка немедленно вырастут стальные яйца, и он станет Ильей Муромцем?

Впрочем, такими бывают и мамы. Особенно, когда растят мальчиков в одиночку. У них есть иллюзия, что отца можно заменить собственной строгостью, эмоциональной «сухостью», жесткостью. О последствиях тут.

Заявляю со всей ответственностью: вы не сможете вырастить настоящего мужчину, если будете «прессовать», унижать, а тем более пороть сына. Зато у вас вырастет жестокий невротик, с агрессией и огромной обидой на жизнь, которые он будет вымещать на всех подряд: на женщинах, одноклассниках, однокурсниках, сотрудниках, попутчиках в поезде, и, собственно, на вас.

Его основной эмоцией будет жажда сатисфакции за свои детские унижения и страдания. Он будет ненавидеть себя и «баб», и бояться мужиков.

Кстати, то, что в России называется телесным наказанием, во всем мире определяется как «физическое насилие» (юридический термин) и карается по всей строгости уголовного законодательства. Во многих странах что можно, а что нельзя по отношению к собственным детям, тоже регулируется на уровне Закона. И я считаю это правильным.

У нас же на фоне общей агрессивности общество еще и настойчиво навязывает детям свое представление о том, кто такой «настоящий мужчина». Мальчикам говорят одно и то же: «Не будь девчонкой», «не веди себя как баба», «уступи, ты же мальчик», «это не мужское поведение»… И самая противоречивая из установок – «мужчины не плачут».

Имея возможность неоднократно наблюдать последствия такого подхода, могу сказать, что на психике ребенка он сказывается самым негативным образом. Мальчику говорят, что мужчины не плачут, а плакать ему хочется, он чувствует себя слабым и беззащитным, тяжелые эмоции накапливаются, не находя выхода. Родители, выражающие активное неодобрение слезам ребенка – уже не друзья его, а те люди, которым нельзя показывать свои истинные чувства, свое лицо. И мальчик навсегда усваивает, что прояви он слабость, его не поймут и не поддержат. И здравствуй букет комплексов во главе с комплексом неполноценности!

Ребенок должен иметь право и возможность выплеснуть свои эмоции, пережить страдание и уже после этого принять ситуацию и разбираться с нею. Кстати, взрослые, сильные мужчины, вполне могут пустить слезу, если их что-то растрогало. И это не делает их бабами.

ТОЛЬКО ЛЮБОВЬ и ее последствия

Все женщины мечтают о сильном, добром, понимающем мужчине. Рассказываю, как такие получаются.

Успешный мужчина формируется еще до зачатия. Его родители любят друг друга, рады и ждут его появления. Дальше-больше.

Если мальчика дома поддерживают, к нему относятся тепло и с пониманием, то из него вырастет мужчина, который умеет поддержать и понять женщину.

Если мальчика принимают таким, какой он есть, независимо от его физических и умственных способностей — не давят, не грузят ожиданиями и требованиями, из него вырастет мужчина, который любит женщину, БЕЗУСЛОВНО, и дай-то Бог — одну на всю жизнь.

Если мальчика уважают, с ним договариваются, считаются с его выбором и желаниями – из него вырастает уверенный взрослый мужчина с высокой самооценкой, принятием себя и самым минимумом милых комплексов.

Если же родители были в тяжелых конфликтных отношениях, не уделяли мальчику внимания, то и дело кричали, обвиняя друг друга во всех грехах, в своих отношениях он будет вести себя так же. (Если детство было совсем тяжелым — его били, оставляли сутками у соседей или даже отдали в детдом, то вырастая, он вообще не хочет ни семьи, ни детей).

Если родители ведут себя ответственно по отношению к мальчику – он будет вести себя так же по отношению к женщине. И т.д. Дети вообще развиваются только по аналогии, не следуя правилам, которые вы декларируете, а перенимая ваш образ поведения.

Поэтому, дорогие папы мальчиков! Помните, что даже если вы не живете с мамой своего сына – вы являетесь для него главным примером. И когда вы общаетесь с мамой своего сына, пожалуйста, не сливайте на нее старые обиды, не проявляйте неуважения, а тем более агрессию. Таким образом, вы практически не оставляете сыну шанса на счастливые гармоничные отношения с противоположным полом.

И поэтому же, дорогие мамы мальчиков! Будьте внимательны к своим сыновьям, не бойтесь проявлять любовь и демонстрировать другие положительные эмоции. Проводите с ним время, говорите с ним, не обижайте недоверием и холодностью. Сколько раз я слышал от взрослых мужчин: «Если женщина мне нравится, я не могу с ней даже заговорить». А почему? Потому что в детстве он уже подходил к своей самой любимой женщине — к маме, и она его послала. Скорее всего, даже неоднократно. Подробнее тут.

Дорогие мужчины! Какими бы вы ни были в данный момент, вы всегда можете стать лучше, добрее, благополучнее. И сделаете большое одолжение своей семье и особенно детям, если подружитесь с головой, разберётесь со своими комплексами, детскими психотравмами и психозами.

Только так вы сможете вырастить из сына мужчину – здорового, счастливого, настоящего.

Работа в Южной Корее вакансии 2020

Для начала трудоустройства заполните онлайн анкету.

Требования к претендентам на работу в Южной Корее

Вакансии и условия работы в Южной Корее

1. Работа для мужчин арбайт на фабриках и заводах
Зарплата для мужчин 70 000 KRW – 80 000 KRW в день
Оплачивается ежедневно. Возможно повышение заработной платы, за счет переработок, это зависит от желания и производственной необходимости.

Рабочий день – 11 часов, рабочая неделя 5 ней, суббота, воскресенье – выходные.
Во время работы двух разовое питание.
Жилье оплачивается работником, стоимость от $50 — $100 в месяц.

Зарплата для мужчин 75 000 – 80 000 KRW в день

Оплачивается каждый день.

Рабочий день 10 часов.

Жилье оплачивается работником, $300 – аренда жилья в мотеле, можно делить на двоих или троих человек.

За жилье можно производить оплату частями.

Работа на морских фермах: вязать узлы, доставать буи, кормить морское ушко и т.д. Работа, требующая физического напряжения. Работа сочетает в себе пребывание и на берегу и в море (не далеко от берега). Выходные – дождливые и ветреные дни. Если погода хорошая, то 1 раз в 2 недели. У вас не должно быть никаких физических недостатков.

Оплата за месяц: 1.500.000 вон. Период работы: от 2-х мес. Жильё, wi-fi и 3-х разовое питание предоставляются за счет работодателя.

7. Работа для женщин в караоке клубе и в баре по вакансии хостес

Зарплата $ 2500 — $3000 в месяц, формируется из оклада от 900 KRW до 1млн KRW и чаевых.

Жилье предоставляется работодателем: в жилом блоке при клубе или в апартаментах недалеко от клуба. Проживание по 2-3 девушки в комнате. Квартира оборудована всем необходимым: кухня, душ, туалет, стиральная машина и т.д.
Авиаперелет: организуется из Москвы, оплачивается работодателем (из первой зарплаты высчитывается 50% стоимости билета в один конец, примерно $300).

Требования: возраст 20 – 30 лет, привлекательная внешность, коммуникабельность, доброжелательность, стрессоустойчивость.
Приветствуется:- знание разговорного английского и корейского языка,- артистические навыки (пение, танцы).

8. Работа на рыболовном судне

Судно утром выходит в море , вечером возвращается в порт. На судне команда рыбаков, во главе с капитаном корабля. Лов рыбы проводится не далеко от берега. Вакансия подсобного рабочего на корабле.

Зарплата 80 000 KRW в день, выплата каждый день. Питание предоставляется во время работы. Жилье оплачивается работником $90 в месяц с человека.

Требуемые документы

1. заполнить онлайн анкету
2. заграничный паспорт со сроком действия не менее 6 месяцев
3. ксерокопия внутреннего паспорта, разворот с фото и регистрацией

Порядок оформления, сроки и оплата

Для начала заполните онлайн анкету. После изучения анкеты нашими менеджерами мы вышлем вам дальнейшую последовательность действий.

15900 рублей оплачивается при заключении договора с нашей компанией. $150 – оплачивается по прибытию в Южную Корею – трансфер, консультации по адаптации и особенности проживания в стране, помощь с местом работы, транспорт к месту работы и проживания, приобретение телефонной SIM-карты и так далее.

Стандарты внешнего вида. Личная гигиена

Сотрудники отеля являются важным элементом общего имиджа отеля. Внешний вид персонала отеля отражается на профессиональном имидже отеля в целом, поэтому очень важно, чтобы внешний вид работников был безупречным. Со своей стороны отель способствует тому, чтобы обеспечить своих сотрудников удобной и красивой одеждой и именным значком. Элегантный внешний вид чрезвычайно важен потому, что сотрудник является представителем отеля для гостей. Аккуратный и подтянутый внешний вид является отражением чувства собственного достоинства и профессиональной ответственности по отношению к гостинице и ее гостям.

Одежда, прическа и стиль в высшей степени являются субъективными для разных людей. Так и отели могут придерживаться разных стандартов внешнего вида и униформы сотрудников. Однако ни в одной гостинице не разрешаются кричащие или ультрамодные одежда персонала, украшения или косметика, а также вызывающий стиль причесок. Сама природа гостиничного бизнеса требует консервативности в одежде и внешнем облике. В тех случаях, когда нет стандарта, касающегося того или иного элемента во внешнем виде сотрудников, консерватизм во внешнем виде должен быть руководящей линией при решении, что можно надевать, а что нет. Сотрудники отеля должны быть всегда одеты со вкусом.

Требования к внешнему виду мужчин

1. Требования к внешнему виду сотрудников-мужчин, работа которых предполагает наличие униформы. В рабочее время те категории работников-мужчин, которым положено носить форменную одежду, должны следить за ней так же, как за собственной одеждой: содержать ее чистой, выглаженной, аккуратной и в хорошем состоянии. На униформе не должно быть пятен, оторванных пуговиц, сломанных молний, а также испачканных, распоротых и порванных мест. Униформа должна быть застегнута полностью (или зашнурована), как это предусмотрено дизайном. Кроме того, она должна быть хорошо подобрана по размеру (чтобы пе быть слишком большой или маленькой). Форменная одежда должна соответствовать стилю, принятому в отеле. Менять рабочую одежду необходимо так часто, как это необходимо. Гостиница несет ответственность за чистку и ремонт униформы. Сотрудник может появиться на рабочем месте только после того, как он правильно и аккуратно оделся и проверил наличие бэйджа (фирменного личного значка) на левой стороне груди, который должен постоянно быть на виду.

Необходимо всегда носить ремень как часть униформы. Он должен быть черным из гладкой кожи с маленькой пряжкой простого дизайна, за исключением случаев, когда униформа предусматривает другой ремень.

Ношение униформы вне работы не разрешается.

  • 2. Требования к внешнему виду сотрудников-мужчин, которые по роду службы нс обязаны носить униформу. Как правило, ими являются руководители отеля, которым положена представительская одежда. Такой категории служащих следует придерживаться делового стиля. Находясь на работе, мужчины обязаны носить строгий костюм, сорочку с длинным рукавом, галстук неяркой расцветки. В жаркое время года допускается ношение сорочки с коротким рукавом без пиджака. Воротник рубашки должен быть классического типа в идеальном состоянии. Галстук обязателен. Носить следует только деловые костюмы и рубашки пастельных цветов. Одежда должна быть в хорошем состоянии и хорошо подобрана по размеру. Не разрешается носить пиджаки, рубашки и брюки из негладких тканей, из кожи, шелка. Куртки и пиджаки с золотыми и серебряными пуговицами нежелательны. Ремень должен гармонировать с костюмом но цвету и быть простым по дизайну с небольшой и консервативной пряжкой. Сотрудникам разрешается носить запонки и заколки для галстука только консервативного дизайна.
  • 3. Общие требования к внешнему виду сотрудников-мужчин. Разрешается носить туфли (полуботинки) только черного (темного) цвета па низком каблуке, за исключением случаев, когда обувь является частью униформы. Обувь должна быть чистой, начищенной кремом, в хорошем состоянии. Ее необходимо чистить ежедневно. Носки должны быть черного (темного) цвета и без рисунка, если иное не предусмотрено форменным стилем. Носки должны быть всегда чистыми.
  • Сотрудникам разрешается носить только одни часы на левом или правом запястье. Не разрешается носить наручные часы на ярких и блестящих ремнях. Что касается украшений, то сотрудникам не рекомендуется ношение украшений броского дизайна. Не следует носить экстравагантные украшения или украшения для вечера. Браслеты, перстни-печатки, цепи, крупные кольца могут представлять угрозу производственной безопасности. Браслеты и цепочки можно носить, только если они не видны из-под одежды.

    Стандартами одних отелей разрешено ношение только обручального кольца. В других отелях обручальное кольцо и кольцо, подаренное при помолвке, считаются как одно, и допускается носить два кольца. Сотрудникам мужского пола носить серьги не разрешается. Пирсинг в носу, языке, бровях или в любой другой видимой части тела недопустим. Только разрешенные компанией значки, заколки, эмблемы подлежат ношению на одежде. Сотрудник может носить фирменные шариковые ручки отеля во внутреннем кармане пиджака так, чтобы их не было видно снаружи. Никакие предметы в карманах не должны быть видны и топорщить карманы.

    Хороший внешний вид начинается с чистоты. Ухоженность и чистота достигаются посредством ежедневного душа или ванны и являются неотъемлемой частью высокого качества обслуживания. Сотрудники должны регулярно принимать душ до начала смены, а при необходимости – и во время работы. Последнее больше касается технического персонала и работников кухни. Категорически не допускается и неприемлем запах пота. Необходимо ежедневно менять нижнее белье и носки, пользоваться дезодорантами. Мужчинам следует воздержаться от использования одеколонов и дезодорантов с резким запахом. Допускается использование таких средств с мягкими, легкими и ненавязчивыми запахами. Курящим сотрудникам следует использовать мятные или другие освежающие таблетки. Сотрудники не должны забывать регулярно чистить полость рта, а при необходимости – пользоваться освежителем дыхания (жевательная резинка исключена).

    Персонал обязан постоянно следить за чистотой рук, ногтей, волос. Необходимо регулярно мыть руки, особенно после посещения мест общего пользования. Руки и ногти должны быть идеально чистыми и ухоженными. Ногти должны быть аккуратно и коротко подстрижены. Сотрудники мужского пола не должны использовать цветной лак для ногтей.

    Волосы должны быть всегда чистыми, аккуратно причесанными, прическа – опрятной и соответствовать деловому стилю. Цвет волос должен выглядеть натуральным. Линия волос на затылке должна быть выше края ворота сорочки. Волосы не должны покрывать уши. Мокрые и жирные волосы, стрижки в стиле «панк», слишком экстравагантные прически, например со словами, выбритыми на голове, нс допускаются. Не разрешены также ирокез, дреды, хвосты. Сотрудникам не разрешается стричься наголо.

    Если какой-либо головной убор или же сетка для волос являются частью униформы, сотрудник обязательно должен их носить. Если сотрудник работает в службе организации питания, его волосы должны быть убраны с лица и спрятаны под сетку, колпак, шапку, чехол.

    Мужчины всегда должны быть чисто выбриты. В большинстве отелей не принято носить бороду и бакенбарды. Ношение бороды и бакенбард допускается только по медицинским и косметическим показаниям, чтобы скрыть возможные дефекты лица или по религиозным убеждениям. В этих случаях борода и бакенбарды должны иметь аккуратную форму. Бороды и эспаньолки допускаются не ниже адамова яблока на шее и не выше линии, идущей от губы к мочке уха. Бакенбарды не должны иметь увеличенную форму.

    Разрешается носить усы при условии, если они хорошо ухожены. При этом кончики усов не должны быть ниже уголков рта или нависать над губами. Подбородок и шея должны быть выбриты. Волосы в подмышечной впадине должны быть скрыты рукавом рубашки.

    В течение рабочего дня татуировки должны быть скрыты униформой или деловым костюмом. Демонстрация татуировок, носящих сексуальный характер или содержащих оскорбляющий достоинство людей подтекст, недопустима.

    Солнцезащитные очки не допускаются. Дымчатые и затемненные стекла носить не разрешается. При плохом зрении возможно использование очков, при этом оправа должна иметь классический дизайн. Лучшим вариантом считается ношение контактных линз.

    Не допускается использование косметики сотрудниками мужского пола.

    Наука

    Социальные науки

    Женщина для миллионера

    Каких женщин выбирают богатые и бедные мужчины

    Ученые выяснили, какие партнеры нужны богатым и бедным мужчинам и женщинам. О том, какой пол более привередлив в выборе спутника жизни и при чем здесь «хорошие гены», рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».

    Мы привыкли, что богатые спортсмены, актеры и бизнесмены выходят в свет под руку с девушками модельной внешности. Теперь китайские ученые провели исследование и выяснили: осознание богатства действительно делает мужчину более привередливым в оценке женской красоты. С результатами работы можно ознакомиться в журнале Frontiers in Psychology.

    Подробнее:

    Почему настоящие мужчины долго не живут

    Группа психологов из Пекинского университета провела два эксперимента с участием студентов (73 юноши и 48 девушек), состоящих в стабильных гетеросексуальных отношениях. У добровольцев спровоцировали ощущение, что они обладают большим или маленьким количеством денег. Для этого их просили представить себя богатыми или бедными и составить рассказ на тему своего материального положения.

    Через несколько дней студентов попросили поучаствовать в непосредственном эксперименте, однако настоящую цель исследования студенты не знали. Им рассказали легенду, чтобы получить максимально достоверные результаты.

    Студентам дали фотографии людей противоположного пола и попросили оценить их внешность. Если человек считал изображение юноши или девушки привлекательным, то им давали пообщаться три минуты.

    Если подопытный студент близко садился к незнакомому ему человеку и в целом выглядел довольным после эксперимента, то это рассматривали как готовность вступить в отношения с привлекательным незнакомцем.

    Исследование показало, что мужчины продолжают оставаться властными, а женщины — зависимыми

    В ходе исследования ученые обнаружили: мужчины и женщины, которые чувствовали себя финансово более состоятельными, с большей готовностью демонстрировали свое желание завязать новые отношения. При этом мужчины в целом вели себя более активно: они подсаживались к партнерам ближе, чем женщины.

    Кроме того, студентов спросили, насколько они удовлетворены физической привлекательностью своих избранников.

    Выяснилось, что если мужчина чувствовал себя более богатым, то был в меньшей степени удовлетворен внешностью избранницы, и наоборот. Интересно, что у женщин подобной зависимости не наблюдалось.

    По словам авторов работы, их исследование доказывает, что человек меняет свою стратегию отношений в зависимости от внешних условий.

    Эти результаты совпадают с результатами похожих исследований, в которых также было показано, что, богатея, женщины в отличие от мужчин не повышают требования к внешнему виду своих возлюбленных. Этот феномен можно объяснить теорией родительского вклада Триверса.

    Согласно этой теории, мужчины и женщины неодинаково оценивают привлекательность противоположного пола из-за того, что уделяют разное время своему потомству.

    Что наука говорит о женитьбе на образованной женщине

    Женщины проводят больше времени с детьми из-за вынашивания, лактации и заботы о них в течение первых лет жизни. Поэтому для женского пола репродуктивный успех заключается в том, чтобы найти мужчину, обладающего достаточными ресурсами для комфортного воспитания потомства. А вот для мужчин репродуктивный успех определяется количеством фертильных партнерш, говорят ученые. Мужчины оценивают фертильность женщины по ее внешним данным. Кроме того, у мужчин сформировалось большее стремление к краткосрочным отношениям, чем у женщин.

    В то же время, согласно теории стратегического плюрализма, человек способен менять свой подход к романтическим отношениям в зависимости от внешних условий.

    Так, если женщина приобретает финансовую независимость, то она может начать уделять большее внимание не ресурсам партнера, а его внешней привлекательности, чтобы передать потомству «хорошие гены».

    В таком случае женщина с большей готовностью вступает в непродолжительные отношения.

    Мужчины тоже по-другому оценивают свою партнершу, когда не имеют больших ресурсов. Бедные мужчины более серьезно относятся к своей половинке и менее склонны вступать в случайные связи. Они предъявляют меньше требований к женщинам и в целом более довольны своими партнершами.

    На пенсию — до срока

    Эта информация может оказаться полезной не только тем, кто уже трудится в горячем цеху или на подземных работах. Молодые люди, выбирая профессию, тоже могут узнать, какие плюсы и минусы их ожидают. К тому же, оформляясь на работу, дающую право на досрочную пенсию, важно проследить, чтобы запись в трудовой книжке точно соответствовала нормативным документам. Иначе при оформлении пенсии могут возникнуть сложности.

    Какие работы дают право на досрочное оформление страховой пенсии *

    4. На 5 лет раньше можно оформить пенсию (мужчинам в 55 лет, женщинам — в 50 лет):

  • Инженерно-техническому составу, занятому на работах по непосредственному обслуживанию воздушных судов гражданской авиации.
  • Необходимые требования: страховой стаж у мужчин — 25 лет, у женщин — 20 лет, стаж на соответствующих работах — не менее 20 лет у мужчин, 15 лет — у женщин.

  • Работа с осужденными — рабочие и служащие учреждений, исполняющих уголовные наказания в виде лишения свободы.
  • Необходимые требования: страховой стаж у мужчин — 25 лет, у женщин — 20 лет, стаж на соответствующих работах — не менее 15 лет у мужчин, 10 лет — у женщин.

  • Творческая деятельность на сцене в театрах или театрально-зрелищных организациях.
  • Необходимые требования: к страховому стажу не предъявляются, стаж на соответствующих работах — мужчины и женщины — не менее 15-30 лет (в зависимости от характера творческой деятельности. Например, раньше других имеют право на пенсию артисты балета и цирка). Если необходимый стаж на соответствующих работах выработан раньше 55 лет у мужчин и 50 лет у женщин, пенсию можно оформить, не дожидаясь наступления этого возраста.

    5. Выходят на пенсию и мужчины, и женщины в возрасте 50 лет:

    • Работающие в государственной противопожарной службе (пожарной охране, противопожарных и аварийно-спасательных службах) в системе МЧС.
    • Необходимые требования: к страховому стажу не предъявляются, профессиональный стаж у мужчин и у женщин — не менее 25 лет.

      6. Выходят на пенсию мужчины и женщины независимо от возраста:

    • Осуществление педагогической деятельности в учреждениях для детей.
    • Необходимые требования: требования к страховому стажу не предъявляются, стаж на соответствующих работах у мужчин и у женщин — не менее 25 лет.

    • Осуществление лечебной и иной деятельности по охране здоровья населения в учреждениях здравоохранения.
    • Необходимые требования: требования к страховому стажу не предъявляются, стаж на соответствующих работах у мужчин и у женщин — не менее 25 лет в сельской местности и поселках городского типа либо не менее 30 лет в городах, сельской местности и в поселках городского типа, либо только в городах.

      7. Выходят на пенсию в 40 лет и мужчины, и женщины:

    • Работа в качестве спасателей в профессиональных аварийно-спасательных службах и формированиях в системе МЧС.

    Необходимые требования: требования к страховому стажу не предъявляются, стаж на соответствующих работах у мужчин и у женщин — не менее 15 лет. При выработке необходимого стажа до 40 лет выход на пенсию можно оформить, не дожидаясь наступления этого возраста.

    Важно, что если работающие по Спискам N1 и N2 имеют не менее половины стажа работы во вредных и тяжелых условиях, страховая пенсия им может быть назначена досрочно (см. табл.)

    Личный счётНа что живут хостес

    Контроль внешности по чек-листу, десятичасовой рабочий день на каблуках и деньги от поклонников

    The Village продолжает рассказывать, как люди разных профессий зарабатывают и тратят деньги. В новом выпуске — хостес. Традиционно на этой должности нужны молодые, привлекательные и общительные девушки. Им необходимо не просто встречать посетителей заведения, но и следить за резервом столов, разрешать конфликтные ситуации и вести базу постоянных гостей. Иногда девушки устраиваются хостес ради возможности познакомиться с состоятельным мужчиной. Отношения с клиентами могут перерасти в романтические или принять другие формы. Так, блогер Анастасия Ивлеева рассказала на шоу «ВДудь» о том, что совершенно безвозмездно получила миллион рублей от гостя клуба, где она работала хостес. Мы узнали у девушки с многолетним опытом работы в московских заведениях, какая внешность нужна, чтобы стать хостес, легко ли завести нужные знакомства, и сколько платят за десятичасовой рабочий день на ногах.

    Хостес

    60 000–85 000 рублей

    Расходы

    20 000–23 000 рублей

    16 000–20 000 рублей

    10 000–20 000 рублей

    5 000–15 000 рублей

    Молодая и энергичная

    Сейчас мне 28 лет, в ресторанный бизнес я попала в 16, когда только окончила школу и поступила в институт. Я просто шла по улице, увидела красивое здание с подсветкой, зашла и сказала, что хочу устроиться сюда на работу. Мне предложили на следующий день пройти собеседование с менеджером. Получилось так, что человек, который меня тогда встретил, метрдотель, потом и учил меня многим важным в работе вещам.

    Поскольку я была несовершеннолетней, меня взяли только помощником официанта. У меня были простые обязанности — натереть приборы, ровно расставить посуду. Но мне самой было интересно изучать сервировку, узнавать, для чего какие приборы нужны, как называются разные бокалы. Я была молодой и энергичной, потому работала помощником официанта три дня, а на четвертый уже подменяла другую хостес. В том ресторане метрдотель вел базу гостей, и все основные обязанности были на нем, потому мне казалось, что хостес особо ничего не делает.

    Некоторое время я работала и официанткой, но это титанический труд, у меня просто здоровье не выдержало. В какой-то момент гости, которые ходили к нам в ресторан, заметили мою работу. Они открывали свое заведение и меня позвали туда как хостес. Мне действительно нравилось работать — общаться, быть в окружении людей, жить в атмосфере праздника и приносить его другим. Так что вскоре я перешла на вечернее отделение, а позже и на заочное. Но все же я получила юридическое образование, потом даже поступала на второе высшее, но не доучилась.

    Красота по всем пунктам

    Когда меня впервые позвали хостес в ресторан премиум-класса, я была в шоке. Я совершенно не их формат: рост ниже 170 сантиметров, лупоглазенькая, светленькая, кудрявенькая. А там девушки как на подбор — высокие, яркие, черноволосые. Мне тогда коллеги посоветовали покупать туфли на высоком каблуке и платформе. Есть даже бренды, которые носят многие хостес: Nando Muzi, Loriblu, Casadei. Мне особенно подошли последние — на каблуках 14 сантиметров я просто летаю.

    Уже когда девушка приходит на собеседование, менеджеры смотрят на внешность. У них есть определенный чек-лист, в котором они отмечают какие-то пункты. По итогам совпадения или несовпадения с этим чек-листом говорят либо «Мы вам перезвоним», либо «Выходи завтра на стажировку». Критерии везде разные: где-то нужно все натуральное, а где-то берут хостес с огромными губами, сделанной грудью и нарощенными волосами до пояса. Иногда специально набирают разные типажи, чтобы была черненькая и беленькая. Если раньше везде были нужны очень худые хостес и мы старались соответствовать этому стандарту, то сейчас в моде большие попы, и в рестораны стали приглашать работать девушек с формами.

    Бывало, приходили очень красивые девочки, а как рот откроет — мать моя женщина! Мы шутили: «Наташ, ты декольте пониже опусти и просто стой, тебе даже говорить ничего не надо»

    Точно не возьмут девушку грубую и хамоватую, без культуры речи. Когда ты общаешься со своими коллегами — другими хостес, официантами, поварами, можно и матом выругаться, и пошокать. Бывало, приходили очень красивые девочки, а как рот откроет — мать моя женщина! Мы шутили: «Наташ, ты декольте пониже опусти и просто стой, тебе даже говорить ничего не надо».

    Есть и определенные требования к внешнему виду на работе. У нас допускаются ногти натурального оттенка и не слишком длинные, серьги разрешены только гвоздики, обязателен легкий макияж. Но есть заведения, где девушки по правилам выходят в полной боевой раскраске: со стрелками до ушей и с красной помадой.

    В одном заведении, где я работала еще до кризиса, руководство выделяло деньги на обувь и форму каждой хостес. Необязательно, чтобы все были как из инкубатора, просто есть какая-то общая тема и цвета, а одежду можно подобрать под свой тип фигуры и стиль. Например, кому-то больше идут брюки с завышенной талией, кому-то хочется юбку мини, а кому-то миди. Я вообще за более строгий стиль в одежде и всегда работаю с собранными волосами. Как говорится, женщина должна быть одета так, чтобы ее хотелось раздеть. А когда и ноги открыты, и грудь, и стрелки, и волосы распущены — это уже перебор. Сейчас у нас простая форма: белые блузки или рубашки, черные юбки — все покупаем на свои деньги.

    Я стою у ресторана

    Я поработала уже больше чем в десяти заведениях. Куда-то устраивалась в штат, куда-то выходила только на замену. Один раз я даже бросила работу в ресторане премиум-класса из-за слишком навязчивого внимания одного из гостей и устроилась в клуб. Но там стоишь на сквозняке с рацией. Да и коллектив был уже сформирован, получилось, что я пришла в новое место со своим уставом. Так что, когда меня позвали назад, я с радостью вернулась. Сейчас я работаю в сетевом проекте: в одном заведении сети постоянно и в несколько других, где еще и платят больше, могу выйти на замену.

    Хостес — это не только постоять на входе красивой и поздороваться с гостями. Мы часто даже попить воды не успеваем — просто некогда. Как-то я с часу дня до семи часов вечера встретила больше 500 гостей. Бывает, что проводим на ногах по десять часов. Обязанности хостес — это грамотная рассадка гостей, ведение депозитной системы, резерв столов. У нас есть сотрудники службы безопасности, которые не допускают конфликтные ситуации, но если что-то пошло не так, то разобраться с этим — это тоже обязанность хостес. Мы следим за порядком в зале, отвечаем на телефонные звонки. От вежливой, позитивной и улыбчивой хостес зависит очень многое. Если нет свободных мест, можно предложить подождать у бара, но сделать это очень культурно. Даже если кухня подвела, официанты долго несли блюда, то хостес может правильно встретить и проводить гостей, и у них не останется негативного впечатления о месте.

    Мы часто даже попить воды не успеваем — просто некогда

    Я знаю всех наших постоянных гостей, отслеживаю, кто чем занимается, в какой сфере работает, и запоминаю даже самые сложные имена и фамилии. Некоторые могут их коверкать, но я считаю это очень большим неуважением к нашим гостям. Обычно деловые люди бывают в ресторане в одно и то же время по одним и тем же дням. Хостес может это запомнить, чтобы к приходу гостя стол был свободен и готов.

    Конечно, у нас бывают не только прекрасные воспитанные люди. Есть те, кто узнает, что свободных мест нет, начинает кричать: «Дай мне стол, а то я тебя закажу!» Тут надо держать идеальный баланс: ты не опускаешься до уровня хамов, но и себя в обиду не даешь. В этом и заключается искусство общения.

    Кошелек или личная жизнь

    Многие девушки приходят ради охоты за кошельками. У нас есть свой чат хостес, там мы общаемся и обсуждаем все, что связано с работой: где задерживают зарплату по полгода, где на кухне грязь и беспорядок. Естественно, мы в курсе, какие заведения имеют дурную славу. В Москве есть такие места, куда лучше не ходить даже в качестве гостьи, не то что на работу, потому что сразу пойдет молва, что ты «снимаешься». Я как-то вышла на замену в такое место, и там мужчины на тебя так смотрят, будто у тебя ценник на лбу приклеен.

    Мы, работники ресторанной сферы, знаем очень многое: кто с кем пришел и с кем ушел. Есть какой-нибудь публичный человек, который во всех интервью говорит, что он примерный семьянин. А сам во вторник и четверг приходит с женой и детьми, а в среду и пятницу — с потрясающими девушками модельной внешности. Я считаю, что с такими связываться не имеет смысла. И стоит один раз с кем-то встретиться за деньги или дорогой подарок — и репутацию ты себе испортишь навсегда. Во все рестораны ходят одни и те же люди, они между собой общаются и рассказывают, кто готов к таким встречам, а кто нет. Я знаю девочек, которые в Южном Бутове снимают комнату у бабки, но тут у них внезапно появляются дорогие телефоны, сумки Louis Vuitton. Что тут можно сказать: «Замуж удачно ты точно не выйдешь, родная!»

    Стоит один раз с кем-то встретиться за деньги или дорогой подарок — и репутацию ты себе испортишь навсегда

    Я сама на работе не знакомлюсь и не оставляю свой телефон. Есть отличная отмазка: «У меня уже есть любимый мужчина». Я так часто говорила, даже когда у меня никого не было и все ночи я проводила с телефонной трубкой в руках возле дверей ресторана. Как-то я познакомилась с мужчиной, но не во время своей смены. Он ходил к нам в заведение, но подошел, только когда увидел меня в другом месте, где я отдыхала. Мы долгое время просто общались и дружили, и только потом завязались отношения. Старшая хостес из ресторана, где я работала, вышла замуж за очень богатого человека. Как-то я не смогла из-за экзамена приехать и попросила ее меня подменить. Она плохо себя чувствовала, приехала с пучком, ненакрашенная — и в этот день познакомилась с будущим мужем.

    Однажды я совершила большую ошибку: встретила мужчину, стала жить с ним и ушла на некоторое время из ресторана. Но вскоре мне стало тяжело и скучно без работы: готовишь, моешь посуду, стираешь, гладишь — и все. Он был против моей работы, и нам пришлось расстаться.

    Доход

    Сейчас за одну рабочую смену платят 2 500 рублей, но в ресторанах, куда я выхожу на замену, я могу получить от 2 800 до 3 тысяч рублей. Вообще, самая высокая ставка, о которой слышала, — 3 500 за смену. Сейчас тарифы сильно упали, например, в 2013 году платили от 2 800 рублей и всегда оставляли чаевые. Посидит гостья, потом подойдет и попросит передать документы человеку, который заедет через час, и 100 долларов положит нам. Сейчас уже так никто не жирует. Да и заведения премиум-класса сильно сдают позиции: народ деньги считает и идет в средний сегмент.

    Работать можно хоть каждый день, и я так и делала, пока была помоложе. Могла после смены днем пойти на еще одну подработку — администратором в салон красоты. Сейчас я больше ценю свое время и хочу тратить его на себя. Помимо зарплаты, у меня есть еще и дополнительный доход — я продаю вещи через инстаграм. Это может быть еще плюс 10–20 тысяч рублей в зависимости от спроса. Так у меня выходит от 60 до 80 тысяч.

    У многих хостес есть дополнительные способы заработка, и это не обязательно эскорт. Например, я знаю девочек, которые продают столы. Приходит человек, а она ему: «Все столы зарезервированы, но вот я могла бы, конечно, постараться что-то сделать. Есть один стол, но за него нужно сразу заплатить». А на самом деле пустые столы есть. Если о таком узнает руководство ресторана, то увольняют, потому что никому не хочется, чтобы у них гостей обманывали и деньги пускали мимо кассы.

    У многих хостес есть дополнительные способы заработка, и это не обязательно эскорт

    Я знаю одну хостес, ей 21 год всего, но она постоянно находит способы дополнительного заработка. Стоит она у входа с печальным видом, какой-нибудь мужчина с ней разговорится, а она говорит: «Вот такое настроение сегодня, хочется, чтобы тебе цветы дарили!» Он пойдет через дорогу в палатку, купит ей букет, а когда гость уйдет, она в эту палатку бежит и цветы возвращает. Там с продавщицей уже есть договоренность: например, стоит букет 10 тысяч, она его возвращает и получает 5 тысяч на руки, а продавщица — возможность еще раз его кому-то продать и тоже подзаработать.

    Как-то эта девочка летом работала на веранде, а ближе к вечеру там прохладно. Ее мужчина спросил, не холодно ли ей, а она отвечает: «Очень холодно, вот бы кто-нибудь согрел». Может, он про другое подумал, но она уже побежала к менеджеру, отпросилась на полчаса и потащила этого мужчину в магазин, где он ей купил жакет. Платил он своей картой, не знаю, как она там договорилась, но на следующий день тоже как-то смогла часть денег вернуть.

    У меня тоже был такой человек в жизни, который дал мне много денег, но при этом даже за руку меня не держал. Конечно, не миллион, как у Насти Ивлеевой, но сумма тоже приличная — 330 тысяч рублей. Он ездил за мной из одного ресторана в другой. Наши бармены шутили, что он скоро палатку рядом разобьет, а я говорила, что скорее уж квартиру купит. Видимо, он просто захотел помочь, когда у меня случились неприятности. Но отношений у нас не было: он мне не нравился.

    Расходы

    Я очень люблю жить одна. Я долго снимала однокомнатную квартиру за 38 тысяч рублей в месяц. Пришла — все вокруг белое, вещи расставлены в определенном порядке. Но сейчас пока не могу себе позволить снимать приличное жилье, так что живу у друзей бесплатно. Я питаюсь в основном в ресторане, так как у нас хорошая скидка на все блюда. В те дни, когда я не работаю, пользуюсь службой доставки продуктов на дом с Даниловского рынка. В месяц на питание могу потратить 20–22 тысячи рублей.

    Большая статья расходов — это уход за собой. На него уходит 16–20 тысяч. Мне нужно три раза в месяц делать маникюр и педикюр, периодически вкалывать филлер в носогубные складки. Так как я много времени провожу на ногах, мне необходим бассейн и массаж раз в неделю. Сейчас я перешла на корейскую косметику, раз в месяц прокалываю у косметолога биоревитализацию. Покупаю уход для волос, которого мне хватает на три месяца. Курс лазерной эпиляции я уже прошла. С ресницами и бровями мне повезло — не надо ничего наращивать.

    Около 5 тысяч у меня уходит на заботу о своем здоровье. Я покупаю биологически активные добавки: Омега-3, магний, калий, витамин D. Два раза в год обязательно бываю у стоматолога и сдаю общий анализ крови.

    Я люблю хорошие и дорогие вещи, было время, когда я в метро зайцем ездила и на еде экономила, но продолжала носить шелковые трусы и ходила с сумкой Victoria Beckham. Одежду в основном беру на распродажах или прошу знакомых, которые ездят в Европу, привезти вещи из прошлых коллекций. Раньше было с этим проще, в магазине просишь девочек: «Пожалуйста, потеряйте на складе мой размер до распродажи!» — и даешь им тысячу. Можно было купить ботфорты за 12 тысяч, туфли за 6 тысяч. Сейчас у всех магазинов есть онлайн-версия и ведется учет всех товаров.

    Я езжу на работу на такси и возвращаюсь тоже. Я пользуюсь метро днем, но вечером заходишь: волосы уложены, чистая обувь, в белой блузке — а там жарко, душно, обязательно кто-нибудь на ногу наступит. Еще к красивым девушкам очень любят прислоняться. А обратно с работы еду поздно, уже страшно добираться на метро. На транспорт у меня уходит около 10 тысяч.

    Все оставшееся — это разные траты в зависимости от обстоятельств. Не так давно подруга, которая работает в турагентстве, предложила горящую путевку в Турцию. У меня даже не оказалось денег на карте, пришлось отправить ей наличные с таксистом, хоть это и было рискованно. В этом году я сама купила себе айфон. Могу потратить деньги на здоровье — свое или родителей.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *